Mälutreening

Muu

Asukoht: Valdeku päevakeskus (Valdeku 13)

Ruum: eakate puhketuba

Toimumisajad: N kell 12.30 - 13.30 (2x kuus)

Osalustasu: 2 eur/kuu

Juhendaja: Reet Trei

Kontakt: 672 3125

Me kõik teame, et kõrge vanuseni terve ja täisväärtusliku elu elamiseks on vaja tegeleda liikumisega ja oluline on oma keha eest hoolt kanda. Samamoodi on lood ka ajuga. Me kõik kipume asju unustama, aga selleks, et mälu teravam oleks, tuleb seda treenida.

Mälutreeningutes tehakse harjutusi, mis arendavad meeli ja koordinatsiooni. Keskendutakse loogikale ja tähelepanule, mis peaksid just neuronitevahelisi ühendusi paindlikumaks tegema.

 

4. ja 18. jaanuar

8. ja 22. veebruar

7. ja 21. märts

4. ja 18. aprill

 

Foto: Jukko Nooni