Nõmme Vaba Aja KeskusPäevakeskusedHuviringidTervisevõimlemine

Tervisevõimlemine

Liikumine

Asukoht: Valdeku päevakeskus (Valdeku 13)

Ruum: Aula

Toimumisajad: esmaspäeviti ja neljapäeviti kell 09:30 - 10.30 ja 10.30 - 11.30

Osalustasu: 7 eurot/kuu

Juhendaja: Sirje Suurorg

Kontakt: 672 3125

Eakate tervisevõimlemises on kaks erineva raskusastmega tundi.

Tugevama füüslise koormusega rühm alustab kell 9.30 ja veidi nõrgema koormusega kell 10.30.

Võimeldakse muusika saatel, kasutatakse võimlemismatti ja tooli.