{"id":863,"date":"2023-10-10T15:18:59","date_gmt":"2023-10-10T15:18:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nomme.ee\/valdeku-noortekeskus\/?p=863"},"modified":"2025-04-03T15:08:54","modified_gmt":"2025-04-03T15:08:54","slug":"noorsootootaja-kerttu-soovib-head-vaimse-tervise-paeva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nomme.ee\/valdeku-noortekeskus\/noorsootootaja-kerttu-soovib-head-vaimse-tervise-paeva\/","title":{"rendered":"Noorsoot\u00f6\u00f6taja Kerttu soovib head vaimse tervise p\u00e4eva!"},"content":{"rendered":"

Iga aasta 10. oktoobril t\u00e4histatakse Maailma Vaimse Tervise F\u00f6deratsiooni (WFMH) algatusel \u00fclemaailmset vaimse tervise p\u00e4eva, mille eesm\u00e4rk on inimeste teavitamine vaimse tervise olemusest ja selle s\u00e4ilitamise v\u00f5imalustest. Loodetakse, et teadlikkuse t\u00f5usuga kaasneb inimeste oskustepagasi t\u00e4ienemine, et v\u00e4ltida vaimse tervise probleemide teket ja juba olemasolevate vaimse tervise probleemidega hakkama saada.
\nNoorsoot\u00f6\u00f6taja Kerttul t\u00e4itus <\/span>sel s\u00fcgisel Valdekus kaks aastat ja selle aja jooksul on ta toonud noorteni vaimse tervise nippe, kokandust\u00f6\u00f6tubasid, olnud v\u00e4lisvabatahtliku tuutoriks ja teinud iga p\u00e4ev midagi selleks, et Valdeku Noortekeskus oleks tore ja kodune koht, kuhu tulla. Lisaks t\u00f6\u00f6tamisele \u00f5pib Kerttu viimast aastat Tallinna \u00dclikoolis noorsoot\u00f6\u00f6d.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Milline on sinu taust ja koolitused?<\/b><\/p>\n

Olen l\u00f5petanud Tallinna \u00dclikooli bakalaureusetasemel inglise keele ja kultuuri erialal ning hetkel l\u00e4bin samas \u00fclikoolis noorsoot\u00f6\u00f6 rakendusk\u00f5rghariduse viimase aasta kadalippu. <\/span>Noorsoot\u00f6\u00f6ni Valdeku noortekeskuses <\/span>t\u00f5i elu mind l\u00e4bi juhuste \u2013 mingil hetkel tekkis mitu valdkonnas tegutsevat kontakti, kes n\u00e4gid minus potentsiaali ja sellele teele suunasid. Kuna olen ise eluaeg \u00fcmber N\u00f5mme elanud, tundus loogiline ka oma noorsoot\u00f6\u00f6taja karj\u00e4\u00e4ri siin alustada.<\/span><\/p>\n

Oma kahe noorsoot\u00f6\u00f6taja aasta jooksul olen osalenud hulgaliselt erinevatel koolitustel \u2013 enamus neist t\u00e4nu Eesti Noorsoot\u00f6\u00f6tajate Kogule. K\u00f5ige meeldej\u00e4\u00e4vamaks ja \u00f5petlikumaks neist pean m\u00e4rtsis toimunud talvekooli, mis keskendus LGBT+ teemadele.<\/span><\/p>\n

Vaimse tervise teemadel olen l\u00e4binud MT\u00dc Peaasjad vaimse tervise esmaabi koolituse ning Eesti Noorsoot\u00f6\u00f6tajate Kogu korraldatud koolitusprogrammi Koolir\u00f5\u00f5mu vahetunnid.<\/span>
\n<\/span> Kuigi ametlikke koolitusi vaimse tervise vallas v\u00e4ga palju ette n\u00e4idata ei ole, on see teema, mille vastu olen ise alati huvi tundnud. Just seet\u00f5ttu olen ennast ise palju harinud, abiks teemakirjandus, taskuh\u00e4\u00e4lingud ja filmid ning valdkonnas tegutsevad isikud sotsiaalmeediast.<\/span><\/p>\n

Miks on vaimse tervise teema sinu jaoks oluline ja miks sa tahad sellega tegeleda?<\/b><\/p>\n

Vaimse tervise teemat pean enda s\u00fcdameasjaks seet\u00f5ttu, et kuigi vaimne tervis meil k\u00f5igil olemas on, n\u00e4en pidevalt, kui v\u00e4he me tegelikult oma igap\u00e4evaelus ja -t\u00f6\u00f6s sellele t\u00e4helepanu p\u00f6\u00f6rame. Mingites ringkondades on vaimne tervis siiani lausa tabuteema, mille teadvustamine on aktuaalne ainult n\u00f5rkadel \u201elumehelbekestel\u201c, kes eluga muudmoodi hakkama ei oska saada. Kuigi tahaksin v\u00e4ita, et noorsoot\u00f6\u00f6s on lood paremini \u2013 noorsoot\u00f6\u00f6tajad ja noored on teadlikumad, oskavad ja tahavad nendel teemadel avalikult arutleda ja muredega tegeleda \u2013 n\u00e4en kahjuks siiski ka meie valdkonnas hetki, kus murega j\u00e4\u00e4dakse \u00fcksinda.<\/span><\/p>\n

Hiljuti avaldatud Eryica (European Youth Information and Counselling Agency) projekti \u201eYIMinds\u201c raportist selgub, et alates 2020. aastast on 73,1% noorteinfoga tegelevatest t\u00f6\u00f6tajatest saanud noortelt varasemast rohkem vaimse tervise teemalisi k\u00fcsimusi, samas kui ainult kolmandikul vastanutest oli oma ametikohas paika seatud s\u00fcsteem, kuidas noorte vaimse tervise murede ilmnemisel k\u00e4ituda. See statistika n\u00e4itab, et probleem on p\u00e4ris ja sellega on vaja tegeleda, sest meie noorsoot\u00f6\u00f6tajatena oleme tihti esimene kontakt noorele oma muredega silmitsi seismisel.<\/span><\/p>\n

Kui tahta siinkohal aga fookus liigutada noortelt noorsoot\u00f6\u00f6tajatele endale, on olukord veelgi kurvem. 2023. aastal avaldatud uuringu \u201cEesti noortevaldkonna t\u00f6\u00f6tajaskonna t\u00f6\u00f6tingimused\u201d kohaselt selgub, et siiani puudus adekvaatne info noortevaldkonna t\u00f6\u00f6tingimuste ja -korralduse paljude aspektide kohta, seal hulgas n\u00e4iteks noorsoot\u00f6\u00f6tajate l\u00e4bip\u00f5lemine, vaimne tervis ja t\u00f6\u00f6tervishoid. Samas uuringust tuleneb, et tervelt 32% uuringus osalenud t\u00f6\u00f6andjatest tunneb, et oma t\u00f6\u00f6tajate enesehoiu toetamine on nende jaoks \u00fcks keerulisemaid t\u00f6\u00f6\u00fclesandeid. Samuti tuli v\u00e4lja, et suur osa intervjueeritud t\u00f6\u00f6tajatest ja t\u00f6\u00f6andjatest ei osanud \u00f6elda, millised aspektid nende t\u00f6\u00f6s toetavad vaimse tervise edendamist ning kuidas t\u00f6\u00f6andja oma t\u00f6\u00f6tajate vaimse tervise probleeme saaks ennetada v\u00f5i leevendada.<\/span><\/p>\n

Millised on sinu kogemused noorte vaimse tervisega? Selle toetamisel?<\/b><\/p>\n

\u00d5nneks (v\u00f5i kahjuks) ei ole mul isiklikult olnud kokkupuudet \u00fchegi v\u00e4ga t\u00f5sise juhtumiga, kuid olen olnud vaimseks toeks ja arutelupartneriks mitme noorega. N\u00e4en, et noore jaoks on k\u00f5ige olulisem see, et oleks olemas usaldusv\u00e4\u00e4rne ja hinnangutevaba inimene, kellega ta saab r\u00e4\u00e4kida \u2013 oskus mingit otsest abi anda on siinjuures isegi teisej\u00e4rguline, sest tihti piisab lihtsalt \u00e4ra kuulamisest ja olemas olemisest.<\/span><\/p>\n

Siiski leian, et iga noortega tegelev isik (ja miks mitte k\u00f5ik inimesed ka teistest eluvaldkondadest) v\u00f5iksid ja peaksid l\u00e4bima mingisuguse vaimse tervise esmaabi k\u00e4sitleva koolituse. Omaltpoolt julgen selleks kahe k\u00e4ega soovitada eelmainitud MT\u00dc Peaasjad poolt l\u00e4biviidavad programmi.<\/span><\/p>\n

Me k\u00f5ik ei pea olema vaimse tervise spetsialistid (oleme ausad \u2013 noorsoot\u00f6\u00f6tajatena oleme niigi Hunt Kriimsilmad, kellel tihti \u00fcheksast ametist veel paark\u00fcmmend rohkemgi), kuid me k\u00f5ik saame endast anda parima, et omada oskust kuulata, m\u00e4rgata, hoolida ja vajadusel sekkuda.<\/span><\/p>\n

Millal saab sinuga vaimse tervise teemadel r\u00e4\u00e4kida?<\/b><\/p>\n

Minuga saab vaimse tervise teemadel (v\u00f5i ka \u00fcksk\u00f5ik mis muul teemal) jutustada esmasp\u00e4evast reedeni kella 13st 19ni Valdeku noortekeskuses. Kuna vahepeal k\u00e4in aga ka koolis, puhkan ja hoian ennast, v\u00f5ib mulle kirjutada ka Facebookis Noorsoot\u00f6\u00f6taja Kerttu Valdeku NK kontole \u2013 kui kohe hetkega sealt vastust ei saa, siis luban, et \u00fchel hetkel ikkagi vastan ja olen Sinu jaoks olemas t\u00e4pselt nii h\u00e4sti kui oskan!<\/span><\/p>\n

Vaimse tervise teemal soovitan:<\/span><\/p>\n

Peaasi.ee veebileht<\/a><\/p><\/span><\/span><\/p>\n

Instagramis @Introvertdoodles<\/span><\/a><\/p><\/div>\n

\n

Instagramis @notesfromyourtherapist<\/span><\/a><\/p><\/div>\n